Tabagismo é responsável por 13% das mortes no país. Atrasar o primeiro cigarro da manhã, marcar uma data para parar e se preparar para ela são dicas para cessar o consumo.
Da Redação [email protected] (Siga no Twitter)
O Dia Mundial Sem Tabaco, data criada pela Organização Mundial de Saúde – OMS, é marcado neste ano por um dado alarmante. Em 2011, o Brasil gastou R$ 21 bilhões no tratamento de pacientes com doenças relacionadas ao cigarro.
A informação é parte de um estudo inédito financiado pela Aliança de Controle do Tabagismo – ACT. O valor equivale a 30% do orçamento do Ministério da Saúde em 2011 e é 3,5 vezes maior do que a Receita Federal arrecadou com produtos derivados ao tabaco no mesmo período. O mesmo estudo aponta que o tabagismo é responsável por 13% das mortes no país. São 130 mil óbitos anuais (350 por dia).
Os resultados são fruto da análise de dados de 15 doenças relacionadas ao cigarro. Quatro delas – cardíacas, pulmonar obstrutiva crônica, câncer de pulmão e acidente vascular cerebral – responderam por 83% dos gastos.
Um dos argumentos da indústria do fumo para frear medidas de prevenção é a alta arrecadação de impostos, além da alta quantidade de empregos concentrada na atividade. A Associação dos Fumicultores do Brasil – Afubra apontou que, em 2010, a indústria recolheu R$ 9,3 bilhões de tributos e gerou receita de R$ 4,1 bilhões.
Médico ex-fumante dá dicas
O médico Drauzio Varella, que é ex-fumante e especialista nas doenças causadas pelo cigarro, dá três dicas para quem deseja aproveitar o Dia Mundial Sem Tabaco para largar o vício – ou, pelo menos, começar este processo.
A primeira delas é marcar uma data para parar de fumar. “Todo fumante quer parar de fumar”, avalia. “Se ele não marca uma data específica, ele vai passar a vida fumando, sempre com a intenção de parar. Foi assim comigo.” Depois, é preciso preparação. “A maioria precisa de uma preparação antes do dia decidido para parar de fumar definitivamente. O ideal é reduzir aos poucos o número de cigarros fumados por dia.”
A terceira dica vale também para quem está apenas tentando reduzir: atrasar o primeiro cigarro do dia. “O cigarro da manhã é o mais importante de todos”, explica o médico. “Quando a gente acorda, já estamos horas e horas sem fumar e é aí que a abstinência vem mais forte. Quanto mais cedo se fuma o primeiro cigarro, mais difícil é parar de fumar durante o dia.”
Com informações de O Estado de S.Paulo e G1
FOTO: ilustrativa / timeanddate
