O projeto de educação física na Melhor Idade contempla 200 homens e mulheres acima de 70 anos em atividades como atletismo e dança e a novidade para os “jovens há mais tempo” são as aulas na piscina
Uma iniciativa da Secretaria Municipal de Educação, através do Programa Lazer, Esporte & Cidadania está levando saúde ao um grupo de “jovens há mais tempo” em Sapiranga. O projeto de educação física na Melhor Idade contempla cerca de 200 homens e mulheres com idades acima dos 70 anos, todos esbanjando vitalidade em atividades como atletismo e dança, entre outras.
Uma novidade para o projeto Melhor Idade são as aulas de hidroginástica, que estão ocorrendo todas as quartas feiras do mês de março, na piscina da Associação Atlética Banco do Brasil, parceira da Smed no projeto. As aulas são acompanhadas pelo professor de educação física Flávio Bressan, com os mais diversos exercícios aeróbicos e brincadeiras. O resultado é visível no rosto dos participantes, que não escondem a satisfação ao fazerem as atividades.
Sobre as vantagens da hidroginástica na terceira idade, pesquisas da Universidade Federal de Pelotas demonstraram que 93,3% sentem-se melhor após seis meses de prática da hidroginástica. Os exercícios aquáticos regulam a pressão arterial e diminuem os efeitos da gravidade, diminuindo, por conseqüência, o estresse sobre as articulações.
Segundo Cleidi do Prado, secretária municipal de Educação, disponibilizar o esporte e práticas saudáveis não pode se restringir aos jovens: “Estamos fazendo um grande investimento para levar mais qualidade de vida à comunidade sapiranguense e esta é mais uma iniciativa que está rendendo bons frutos”, destaca.
