Cuidar da saúde de maneira prática e gratuita. É o que fazem os centenas de participantes dos grupos de atividades físicas promovidos pela Secretaria de Saúde de Sapiranga. Uma vez por semana os encontros acontecem em bairros distintos reunindo pessoas de todas as idades para se movimentar e aumentar a qualidade de vida.
Em média são 40 alunos por turma, a educadora física, Zuleide Pastorini, realiza exercícios de baixa intensidade, de maneira lúdica e integrativa. São realizados movimentos de alongamento, musculação e aeróbicos com repetições em séries. Os participantes usam objetos de apoio adaptados, como pesos (garrafa pet com água ou areia) e bastões (cabos de vassoura) o que oferece maior dinâmica aos exercícios. No início das aulas, os alunos passam pela aferição de pressão arterial e medição de glicemia, realizadas por uma equipe da unidade de saúde mais próxima. A maioria dos participantes são idosos, mas a faixa etária é ampla e não há restrição de idade.
Para participar dos grupos de atividade física basta ir até um dos locais usando roupas leves e calçado confortável.
Confira o local e horário de cada grupo:
Segunda- feira:
Bairro Oeste – Salão da Comunidade São Francisco – 7h30
Amaral Ribeiro – Sede do CTG Galpão Sentinela do Pago – 9h20
Terça-feira:
Bairro São Luiz – Salão Paróquia São Luiz Gonzaga – 7h20
Morada São Luiz – Barracão da Comunidade Católica São Miguel – 9h20
Quarta-feira:
Centenário – São Paróquia Evangélica Renascer – 7h20
Sete de Setembro – USE – 9h30 às 11h30
Cohab – Salão da capela Nossa Senhora de Fátima – 13h30
Quinta-feira:
São Jacó – Salão Capela Nossa Senhora do Caravaggio – 7h20
Bairro Oeste – Comunidade Nossa Senhora do Carmo – 9h20
Vila Irma – Salão Capela Nossa Senhora Aparecida – 14h
Sexta-feira:
Voo Livre- Associação João Goulart -7h20
São Paulo – Comunidade São Paulo na Igreja Católica – 9h20
