Pesquisadores afirmam que tentar perder peso e fracassar pode ser pior que manter um elevado peso corporal e levar um estilo de vida saudável que inclua atividade física e dieta equilibrada.
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Foram muitas as pesquisas que afirmavam que a obesidade por si só já era risco para saúde, que devíamos nos manter magros e etc. No entanto, o estudo feito pelos pesquisadores da Universidade de York, no Canadá, que estudaram seis mil americanos obesos durante 16 anos concluíram que os gordinhos podem levar uma vida saudável e são menos propensos a problemas cardiovasculares.
“Nossos resultados questionam a idéia que todos os obesos precisam perder peso”, declarou Jennifer Kuk, professora na escola de York de Kinesiologia e de Ciência da Saúde, autora principal do estudo publicado na revista Applied Physiology, Nutrition and Metabolism.
De acordo com Jennifer, tentar perder peso e fracassar pode ser pior que manter um elevado peso corporal e levar um estilo de vida saudável que inclua atividade física e dieta equilibrada com muita fruta e verdura. Ou seja, pessoas obesas com poucos ou nenhum problema físico ou psicológico e que tinham um peso maior ao entrar na idade adulta estavam mais conformes com seu peso e tentavam com menor freqüência fazer uma dieta. Além disso, eram mais propensas a ser fisicamente ativas e a seguir uma dieta saudável..
No estudo, os pesquisadores utilizaram o sistema de classificação da obesidade de Edmonton (EOSS, na sigla em inglês) que, segundo afirmam, é mais confiável que o cálculo do Índice de Massa Corporal (IMC) baseado no peso e na altura, e que o que mede a circunferência da cintura.
Com informações de Terra
FOTO: Ilustrativa
