Treinador, palestrante e fundador da Re9 Assessoria Esportiva, Arthur Moraes Costa é um dos nomes mais inspiradores das maratonas gaúchas na atualidade. Superou crises de asma e bronquite na infância e hoje percorre centenas de quilômetros para provar que o impossível é, sim, treinável.
Natural de Porto Alegre, Arthur Moraes Costa é o exemplo vivo de que a superação nasce da disciplina e da fé. Formado em Educação Física pela Fabergs, treinador, palestrante e fundador da Re9 Assessoria Esportiva, ele transformou o que um dia foi uma limitação em uma missão de vida: ajudar pessoas a redescobrirem o poder do corpo e da mente por meio da corrida. Em entrevista ao programa Conversa de Peso, da Vale TV, com Rodrigo Steffen, Arthur contou como o menino asmático e proibido de praticar esportes se tornou um dos principais ultramaratonistas do país, completando desafios que ultrapassam os 200 quilômetros e inspirando centenas de atletas em todo o Brasil.
Da asma infantil ao primeiro troféu
Na infância, Arthur Moraes Costa vivia cercado de restrições médicas. “Eu tinha crises sérias de asma e bronquite. Tinha um atestado que me impedia de fazer educação física. A vontade existia, mas o corpo não deixava”, relembra.
Com o tempo e o tratamento adequado, o quadro melhorou, e a paixão pelo esporte renasceu. “Na adolescência, comecei a correr, de forma leve. Aquilo virou amor. A corrida me deu liberdade, e nunca mais parei.”
O incentivo veio de um professor que marcou sua trajetória. “Eu ficava observando ele dar aula e pensei: ‘um dia quero ser como ele’. Foi por isso que decidi fazer Educação Física — queria inspirar outras pessoas como ele me inspirou.”
A origem da Re9: uma história de recomeço
Em 2014, com uma garrafa d’água, um colchonete e apenas cinco alunos, Arthur Moraes Costa fundou a Re9 Assessoria Esportiva, hoje referência em treinamento personalizado. “O nome vem de ‘renovar’. A ideia era transformar vidas através da corrida, da saúde e da disciplina.”
Dez anos depois, a Re9 soma centenas de alunos, grupos de corrida, programas de fortalecimento mental e acompanhamento psicológico, ajudando pessoas comuns a alcançarem resultados extraordinários. “A corrida não é sobre vencer os outros. É sobre vencer a si mesmo”, resume o treinador.
As ultramaratonas: onde o corpo encontra o espírito
Arthur Moraes Costa é três vezes finisher da Extremo Sul Ultramarathon, uma das provas mais desafiadoras do Brasil, com 226 quilômetros de percurso entre o Chuí e o Cassino — a maior praia do mundo. Também acumula provas de 42, 50, 82 e 100 quilômetros, além de competições de 12 e 24 horas.
Em 2024, viveu um dos maiores desafios da carreira ao encarar uma prova de mil quilômetros em Minas Gerais. “Fiz 655,5 quilômetros em oito dias. Foi exaustivo, mas uma experiência transformadora. Fiquei frustrado por não concluir, mas aprendi muito sobre humildade, dor e resiliência. O impossível é treinável — e às vezes o treino é com a própria vida.”
O corpo como máquina perfeita
Durante a conversa com Rodrigo Steffen, o ultramaratonista destacou o poder de regeneração do corpo humano. “Nosso corpo foi feito para o movimento. Ele é uma máquina perfeita. A corrida melhora tudo: coração, respiração, sono, humor. Pessoas que sofrem de depressão ou insônia encontram na corrida uma nova forma de viver.”
Arthur Moraes Costa também lembrou que o preparo físico é indissociável do preparo mental. “Ultramaratona é mais cabeça do que perna. O corpo vai até onde a mente deixa. Por isso, nas provas longas, trabalhamos tanto o foco e o equilíbrio emocional. Chega um ponto em que a dor é inevitável, mas o sofrimento é opcional.”
Entre o real e o extraordinário
Em sua trajetória, Arthur acumulou histórias que parecem saídas de um filme. Durante uma das edições da Extremo Sul, um cachorro misterioso o acompanhou por 32 quilômetros. “Era noite, e eu estava sozinho, cansado, quase dormindo em pé. De repente, apareceu um cachorro e começou a correr do meu lado. Ele ficou comigo até o fim da prova. Depois desapareceu. Eu queria ter adotado ele”, conta, emocionado.
Em outras provas, viveu momentos de alucinação. “Já vi prédios que não existiam, faróis que pareciam estar perto, mas estavam a quilômetros. Às vezes, o cérebro começa a criar coisas para lidar com o cansaço. Por isso é tão importante o equilíbrio mental.”
O treinador que forma atletas e pessoas
À frente da Re9, Arthur Moraes Costa treina desde iniciantes até atletas de alto rendimento. “Tenho alunos que começaram do zero, pessoas que queriam apenas sair do sofá. Outras chegam sonhando em fazer uma maratona. Cada um tem seu tempo — e todos têm potencial.”
Ele também prepara executivos e líderes que veem no esporte uma forma de ampliar o desempenho profissional. “Muitos CEOs são triatletas ou ultramaratonistas. Eles aprendem a lidar com pressão, foco e planejamento. O esporte ensina a organizar a vida.”
A preparação, explica ele, vai muito além da planilha de treinos. “É preciso trabalhar o corpo e a mente juntos. Em provas longas, a mente desiste antes das pernas. Por isso, o treino mental é parte essencial.”
Família, fé e propósito
Pai da Gabriela, da Chiara e do Enzo, Arthur vê na família sua maior motivação. “Eles estão sempre me esperando na linha de chegada. Nas provas longas, sem sinal de celular, eu sei que em algum momento eles vão estar lá. É o pensamento que me faz seguir.”
Ele vive com simplicidade, alimentação equilibrada e rotina de treinos diários. “A corrida é meu trabalho, mas também minha oração. Cada quilômetro é um diálogo comigo mesmo e com Deus.”
Próximos desafios
Mesmo após completar algumas das provas mais difíceis do mundo, Arthur Moraes Costa segue buscando novos horizontes. “Em outubro, participo da El Hombre de Hierro, no Uruguai, com 60 quilômetros. Depois, volto à minha prova do coração, a Extremo Sul, em novembro. É mágica. O cenário, o silêncio, o vento. É mais que uma corrida, é uma experiência espiritual.”
Para o futuro, ele sonha em voltar à prova dos mil quilômetros. “Quero concluir. Não por vaidade, mas para fechar o ciclo. Cada prova me ensina algo, e essa ainda tem algo a me ensinar.”
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Entrevista para o programa Conversa de Peso, apresentado por Rodrigo Steffen.
O Conversa de Peso é um programa exclusivo da Vale TV. Exibido de terça a sexta-feira, das 22h30 às 23h, com mais de 1.400 edições no ar, recebe personalidades da região para um bate-papo inesquecível, focado no perfil do convidado. Desde 2014, o Conversa de Peso é um espaço de destaque a pessoas que fazem a diferença em diferentes segmentos, como sociedade, variedades, empreendedorismo, negócios, cultura, turismo, história, política, educação, saúde, segurança e comunidade, entre outros.
O Conversa de Peso tem o patrocínio de Sicredi, Faculdade IENH, KSA Contábil, Merkator Feiras e Eventos, DSI Internet e Central de Alarmes.
